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菠蘿和梨肯定可以一起榨汁，菠蘿和梨都具有消食解膩的功效，且富含豐富的維C，在干燥的春夏之交來(lái)上一杯，還能減脂瘦身，絕對(duì)秒殺市售的各種瓶裝果味飲料。
雞蛋是家中必備的食材，幾乎每天都用得到，去超市也是一盒一盒買(mǎi)回家存放不過(guò)有時(shí)候蛋冰得太久了，從冰箱拿出來(lái)時(shí)，都不知道還是否新鮮可以吃？這時(shí)候你只要準(zhǔn)備一杯水一秒鐘就能馬上看出蛋是否還新鮮喲！這個(gè)方法只適合在家用，購(gòu)買(mǎi)雞蛋時(shí)是很方便喲。
魚(yú)肉里面含有不飽和脂肪酸，所含的DHA和EPA則有助于寶寶的大腦發(fā)育，所以現(xiàn)在大家都提倡多吃魚(yú)，媽媽們?yōu)榱撕⒆咏】德斆饕蚕胫k法做魚(yú)給孩子吃。
美味可口的沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。但日本營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，這些看起來(lái)非常健康的食品，卻含有極高的熱量，如果多吃，會(huì)對(duì)健康造成危害。
蝦子在吃的時(shí)候一定要把腸泥給去掉，那么如何才能快速去除蟲(chóng)子的腸泥呢？其實(shí)有個(gè)超簡(jiǎn)單的方法，不用3秒鐘就可以把蝦腸和蝦頭的臟東西一并去掉，并保持蝦的完整外殼。
餐食中加入一碗沙拉的話，使人產(chǎn)生一種爽快的食后感，渾身會(huì)感覺(jué)到相當(dāng)?shù)氖娣Ｈ绾尾拍苤谱鞒雒牢渡忱兀拷裉旖o大家分享做出沙拉美味6大訣竅。
在家想吃的輕松又美味，除了大魚(yú)大肉之外，也有其他不錯(cuò)的選擇，像是蔬菜量較多的生菜沙拉，加點(diǎn)海鮮和肉就是一道美味的開(kāi)胃前菜;或是添加了豐富蔬菜、起司的煎蛋卷等，都是作法簡(jiǎn)單、烹調(diào)方式單純的美味前菜。
燉肉是家中必做的家常菜，但很多人在燉肉的時(shí)候總會(huì)遇到肉不容易煮爛的問(wèn)題。那么在家煮肉如何才能爛的更快呢？今天我們把豬肉，牛肉，羊肉怎么怎樣煮肉爛得快的技巧分享給大家。
便秘分為器質(zhì)性和功能性，我們這里只討論我們?nèi)粘Ｕf(shuō)說(shuō)的功能性便秘，大家對(duì)它都不陌生啦，基本上是人人都會(huì)得的，大家都了解它的痛苦，我就不必細(xì)說(shuō)了。今天與大家分享幾種通便的食物和便秘如何調(diào)理及其預(yù)防。
綠豆和小米這兩種食材都含有豐富的蛋白質(zhì)，和維生素它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么綠豆小米粥有哪些作用與功效呢？下面給大家詳細(xì)講解一下。
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，使排便順暢。堅(jiān)持晚上睡覺(jué)前吃一根香蕉可以有效緩解習(xí)慣性便秘。中醫(yī)認(rèn)為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤(rùn)腸通便，較適用于腸胃積熱所致的熱秘
豆瓣醬是中國(guó)人自足以來(lái)使用的調(diào)料，它是由蠶豆(華南，西南等地用蠶豆，中原，華東地區(qū)多用黃豆)、曲子(一種用來(lái)發(fā)酵的菌)、鹽、做成的，放一點(diǎn)豆瓣醬，開(kāi)胃健脾，去除食物膩味。
經(jīng)常用嗓子的人可謂不少，歌手，老師，銷(xiāo)售員，客服等，不健康的生活方式和嗓子的過(guò)度使用可能會(huì)造成嗓子疼痛，聲音沙啞，嚴(yán)重的可能影響一生。今天與你分享能夠保護(hù)嗓子的食材和幾款護(hù)嗓美食的做法。
說(shuō)到豆芽菜，大家都以黃豆芽、綠豆芽為主要對(duì)象，黃豆芽的歷史可以追溯到戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，那時(shí)候稱其為"黃卷"，不過(guò)當(dāng)時(shí)不是食物，而是藥物，可見(jiàn)，黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，而且種植起來(lái)也蠻好看的，現(xiàn)在是中國(guó)走向世界前列的食品加工科技成就之一。
到了秋季氣候有點(diǎn)干燥，多半會(huì)出現(xiàn)肺熱的癥狀，那么肺熱吃什么好呢？應(yīng)當(dāng)吃些一些滋陰潤(rùn)肺的食物，特別像雪梨、百合、銀耳、無(wú)花果、鴨肉等都有清肺熱的功效。今天給大家分享17種清肺熱的食物，告訴你吃什么東西清肺熱效果最好
肉松餅是一種高碳水化合物的食品，它的熱量含比較高，每100g，大概含有405大卡的熱量，不適合正在瘦身的朋友食用。下面把肉松餅的熱量詳細(xì)給大家分析一下。
竹去皮你可以一層一層的剝，但是會(huì)慢一點(diǎn)而且皮比較硬。一般是先將 竹筍一切兩半(從根部的中心軸下刀，切到尖部的中心軸)，兩半后，你能從切面中看到一層一層的筍衣，左手拿住根部，右手揪住切面的一側(cè)向下扯，一下子就能將所有筍衣剝下，然后用刀子將竹節(jié)和根部的硬皮和硬跟去掉，就整理好啦。
沒(méi)人想在一個(gè)夏天從亞洲人變成非洲人，大家也是想盡辦法，有宅在家里，有遮陽(yáng)傘，有防曬霜，但一個(gè)夏天可不能因?yàn)榕绿?yáng)而失去了夏日的樂(lè)趣。今天為你介紹防曬食物。
人老腎先衰，腎好壞直接關(guān)系到男人在性生活上的持久狀態(tài)，男人要想在性生活中持續(xù)不斷讓自己保持最佳狀態(tài)，最好的方法還是食療，生活中就有很多補(bǔ)腎強(qiáng)腰的食材，很多的中醫(yī)中藥也具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)身健體的功效。
很多人在問(wèn)蝦和生菜能不能一起同吃？其實(shí)這兩個(gè)菜是可以同吃的，這主要是因?yàn)樯酥泻猩攀忱w維和維生素C，而蝦不能與維生素c同吃。但是少量吃不會(huì)有影響的。
蘇打餅干口感香脆，是許多人都喜歡的零食之一，它有有一定的促消化功能，所以不管是居家還是旅行，都會(huì)看到它的身影。有人在說(shuō)吃蘇打餅干會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
女性滋陰補(bǔ)腎的食療養(yǎng)生粥,益智粳米粥,山藥粥,長(zhǎng)壽粥
玉米不但味道鮮美，而且有長(zhǎng)壽食品的美稱，所以在家煮玉米是非常爽的。那么煮玉米需要煮多長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)熟呢？這個(gè)要根據(jù)你是用高壓鍋煮，還是大鍋煮來(lái)定的，下面具體給大家講解一下。
薏苡仁又叫薏米，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常寶貴，用來(lái)煮粥做湯都能起到很好的健脾和胃，除濕利水功效。那么薏苡仁吃最好呢？如何能達(dá)到理想的保健養(yǎng)生功效。下面我們把薏苡仁幾種最經(jīng)典的吃法分享給大家。
空心菜又名竹葉菜，是在酷熱的地區(qū)生長(zhǎng)不怕熱也不怕旱的一種蔬菜，很多人問(wèn)空心菜菜葉子可以吃不，當(dāng)然是可以吃的，而且口感非常好吃，它營(yíng)養(yǎng)豐富，100克空心菜含鈣147毫克，居葉菜營(yíng)養(yǎng)首位
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